Superato l'abitato di Settefrati, si prosegue per circa 2 Km. fino ad una curva a gomito dove si vede sulla sinistra una strada sterrata. Lasciate le auto, si prende la sterrata che si dirige verso Valle Canari, si continua poi sulla sinistra (sent. O7) fino ad addentrarci nella Valle Fischia. Superato il rifugio omonimo, in prossimità di uno stazzo si lascia la sterrata e si prosegue seguendo la traccia nella valle (Macchia Marina).
 

Alcune foto dell'escursione

               
   
              

          

        

     

Il percorso effettuato

  

 

Foto di  Vincenzo Corona e Carlo Pizzuti