Il Nordic Walking è la nuova disciplina sportiva che sta velocemente conquistando tutto il mondo. Esso consiste nel camminare (ma anche nel correre, saltellare e fare esercizi) con dei bastoncini appositamente sviluppati per questo sport.

Offre un modo facile, naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura del corpo indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla preparazione fisica.

(Consultare anche il seguente sito : http://www.nordicwalking.it/nw-tecnica.asp )